Des cours pour toutes
Nous proposons des formules de cours variés pour satisfaire tous les défis et suivre tous les rythmes. Nous comprenons que la vie de femme peut être imprévisible. C’est pourquoi nous avons conçu des formules flexibles et accessibles, pour que vous puissiez suivre les cours qui vous conviennent, en ligne ou en présentiel, sans pression.
Pilates
Une méthode idéale pour renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et gagner en flexibilité, tout en favorisant la relaxation et la gestion du stress.
Fit-Pilates
Un mix de fitness et de pilates pour sculpter le corps, améliorer l’endurance et renforcer les muscles, tout en douceur et en profondeur.
Yoga
Pour se reconnecter à soi-même, trouver l’équilibre et apaiser l’esprit. Que ce soit pour une pratique douce ou plus dynamique, le yoga vous guidera vers une meilleure balance.
Body Art
Vous trouvez le yoga trop doux, le fitness, trop intense ? Pourquoi ne pas tenter le Body Art ? Une méthode idéale qui allie yoga, Pilates, cardio et fitness.
Cours en ligne:
Chez soi bien au chaud!
Suivez vos séances depuis le confort de votre maison, avec des horaires adaptés à votre emploi du temps. Nos cours sont données en direct et même si c’est dans votre salon, nos formatrices restent attentives à vous conseiller et vous corriger. Parfait pour les mamans occupées !
Cours en présentiel:
Pour plus de contact!
Si vous êtes à Beersel ou dans les environs, venez nous rejoindre le dimanche pour des cours interactifs et motivants. L’ambiance de groupe et l’énergie partagée sont un véritable plus pour rester motivée.
Des besoins plus spécifiques?
N’hésitez pas à visiter nos pages de Kangatraining
ou de Coaching Personnel
Ch'Active Mum 